Heilen mit Wasser - Verspannungen

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Buchtipp

Folgende Wasseranwendungen werden gegen Verspannungen eingesetzt:

• Kalter Rückenguss
  Ein intensiver Guss zur Stärkung des Rückens.
• Senfpflaster
  Senfmehl-Brei reizt die Haut und fördert dadurch die Durchblutung.
• Warmer Nackenguss
  Mit warmem Wasserfluss den Nacken entspannen.
• Warmer Rückenguss
  Mit warmem Wasserfluss den Rücken entkrampfen.
• Warmer Unteraufschläger
  Mit einem warmen Umschlag den Rücken entkrampfen.
• Warmes Sitzbad
  Ein warmes Sitzbad entkrampft den Unterleib und die Verdauungsorgane.
• Warmes Vollbad
  Ein warmes Vollbad entspannt und wärmt.

Auswahl der richtigen Wasser-Anwendung

Vor allem wenn man ein Anfänger in Sachen Kneipp-Kur ist, ist es am besten, wenn man die Anwendungen allmählich steigert.

Echte Kneipp-Enthusiasten können sich natürlich nach Herzenslust kalt begiessen, sofern sie das gewöhnt sind.

Siehe auch:

• Verspannungen bei Gesund.org

Disclaimer Der Besuch dieser Seite und Wasseranwendungen können nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Suchen Sie unbedingt einen Arzt auf, wenn Sie unklare oder ernsthafte gesundheitliche Beschwerden haben! Schwere Krankheiten sollten keinesfalls allein mit Wasseranwendungen behandelt werden. Besprechen Sie die Anwendung von Wasseranwendungen zur ergänzenden Behandlung mit Ihrem Arzt!